髪を乾燥から守るためのしっとりシャンプー14選！【正しい洗い方も紹介】

シャンプーあとに気になる髪の乾燥。広がり、うねり、癖、スタイルが決まらなくて憂鬱…。そんな気分もあなたの悩みも、しっとりするシャンプーを使って一掃しちゃいましょう。しっとりするシャンプーどれがいいかわからない方に、おすすめの商品を一挙紹介します。

パサパサゴワゴワの髪の毛とはおさらばしたい！

髪の毛が乾燥しているとパサつきが目立ったりや髪の毛が広がりやすくなりますよね。パサつく髪の毛は、湿気の影響をさらに受けやすく、ヘアスタイルが決まりづらくなるんです…。でも、ドラッグストアで購入できるシャンプーで乾燥が防げるものがあるんです！本格的に梅雨が始まる前に、髪の毛のケアを始めましょう♪

髪が乾燥する理由が知りたい！パサパサ髪の原因

髪の毛の乾燥の原因は一体なんでしょうか？

ドライヤーやコテの熱

ドライヤーで髪を乾かすことは、ダメージを防ぐために必要ですが、やりすぎるとダメージを与えてしまいます。
髪の毛のキューティクルは熱に弱く、長時間の熱を受けるとキューティクルが熱でめくれて、水分が蒸発し髪の内部が乾燥してしまいます。つまり、過度な乾かしすぎ・熱の当てすぎは髪の毛の乾燥を助長させてしまうのです。

強い力でのタオルドライ

濡れた状態のキューティクルは剥がれやすい状態になっています。髪の毛をゴシゴシと拭いたり、力を込めて絞ったりすると、キューティクルがはがれてツヤが失われ、乾燥する原因となってしまいます。

自然乾燥させている

ドライヤーのしすぎも良くないですが、自然乾燥もまた、髪の毛の乾燥を悪化させてしまいます。自然乾燥だとキューティクルが開いたままの状態になり、髪から栄養が抜けていってパサつきやすくなってしまいます。

頭皮の血行が悪い

頭皮の乾燥も髪の乾燥を引き起こす原因となります。頭皮も皮膚が生まれ変わるターンオーバーを繰り返しています。このバランスが崩れると頭皮のうるおいが失われ、頭皮の血行不良と乾燥を招きます。

シャンプーが自分に合っていない

洗浄力の強いシャンプーや地肌に合わないシャンプーは、必要な皮脂まで洗い流してしまうので、さらに頭皮や髪を乾燥させてしまいます。

髪のパサ付きが防げるのしっとりシャンプーの選び方

保湿効果のある成分が配合されているものを選ぶ

髪を乾燥させないために、保湿成分が配合されているシャンプーを選びましょう。ヒアルロン酸Naやラフィノース、ジラウロイルグルタミン酸リシンNaなどが保湿成分です。

アミノ酸成分が配合されているものを選ぶ

洗浄力が強すぎて頭皮に必要な皮脂まで落としてしまっては、乾燥がさらに進み、健康な髪を保つことが難しくなります。なるべく洗浄力が穏やかなアミノ酸が配合されたシャンプーを使用しましょう。アミノ酸には保湿効果もありますよ。

シリコンが配合されているものを選ぶ

シリコンには、髪の一本一本をコーティングして摩擦やダメージから髪の毛を守る効果があります。摩擦による髪の乾燥とダメージを防ぐために、シリコン配合のシャンプーを使いましょう。

ドラッグストアで買える！低価格のしっとりシャンプー7選

①いち髪（なめらか）

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サラサラの仕上がりで甘くてよい香りのシャンプー。
きしみもなく泡立ちもいいので髪の摩擦は一切なし。赤米エキスが配合されており、仕上がりはサラっとまとまるので、気になる髪の毛の乾燥や広がりも気にならなくなります。

②ディアボーテ オイルインシャンプー

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うねり・くせ・パサつきの原因となる髪の悩みを解消するシャンプーです。
ココイルメチルタウリンＮａがメインの洗浄剤となっており、低刺激なので頭皮にも髪の毛にも優しいながらしっかり洗えます。ヒマワリ種子油配合されており、仕上がりはしっとりとしきしみません。

③ボタニスト（モイスト）

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サトウキビエキスが保湿成分として配合されているので、パサつく髪の毛もつやのある髪に仕上がります。
アプリコットとジャスミンのダブルフレグランスの香りでバスタイムも癒されますよ♪

④ちふれ アミノシャンプー

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優しく洗い上げるアミノ酸系シャンプー。
低刺激で頭皮や髪の毛に優しいシャンプーなので、頭皮に必要な皮脂は残して余計な皮脂だけ洗い流すことができます。乾燥が気にならないしっとりした洗い心地になります。不要なものは一切含まれていないので、敏感肌の方にもおすすめです。

⑤ベルーガ アミノシャインシャンプー

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濃密・濃厚な洗い心地のアミノ酸系美容液シャンプー。
パルミチン酸アスコルビルリン酸3NaというビタミンＣ誘導体が配合されており、頭皮環境の改善に役立ちます。乾燥によるフケやかゆみが気になる方にもおすすめ。
洗い上がりは、キューティクルが整いつやが出ます。髪の軽やかさを感じる仕上がりです。

⑥ラックス スーパーリッチシャイン モイスチャー 保湿シャンプー

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指通りやなめらかさを実現するシャンプー。
ワンプッシュでモコモコに泡立ち、泡切れもいいです。ゴールドヒアルロン酸オイル配合でしっとりまとまります。
何より乾かした後も香りが残ってよい気分になれます。

⑦アメニモ H2O バランスケア シャンプー

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しっとり感で気になるくせも落ち着くシャンプーです。
界面活性剤とカチオン化ポリマーの組み合わせとトリートメント成分の配合を工夫することで乾燥知らずの髪の毛に。洗い上がりはしっとりとまとまります。

高級シャンプーでまとまる髪に！しっとりシャンプー7選

①haru kurokami スカルプ

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洗い上がりは毛先の広がりが気にならなず、しっとり、つやつやになります。
アミノ酸系シャンプーなので頭皮や髪の毛に優しいのが嬉しい♪
「ヘマチン」という毛髪補修成分も配合されているので、髪の毛にハリとコシを与え、ダメージケアまでできちゃいますよ。

②mogans リッチ&フローラル

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アミノ酸シャンプーなので、頭皮に負担をかけずに、優しく汚れを落としてくれます。皮脂を取りすぎないので、頭皮や髪の毛の乾燥も改善されます。天然精油を配合しているため、洗い上がりはしっとりします。

③ナンバーロッカンシャンプー

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傷んだ部分を集中的に補修する贅沢なコラーゲン系シャンプーです。
配合されているコラーゲンPPTによって髪の傷みを集中補修してくれるので、ダメージによる髪の毛の広がりも、潤いのある指通りの良いサラサラヘアーに導いてくれます。

④リマーユ ヘアシャンプー

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馬油が配合されており、髪をオイルでコーティングしてくれるのでしっとりします。アミノ酸系シャンプーなので、頭皮に負担をかけずにがすっきりと洗えるシャンプーです。

⑤THREE スカルプ&ヘアリファイニングシャンプー

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アミノ酸系シャンプーで、ホホバ種子油やシア脂、オリーブ油が配合されているためしっとりして広がりを抑えてくれるので手ぐしだけでスタイルが決まります。また、2019年6月からリニューアルして、天然由来成分の配合量が増加。
爽やかな香り。

⑥Lily Flowers シャンプー

出典： Flowers公式サイト

乾燥している髪の毛に優しいアミノ酸系シャンプーです。
ミリスチルアルコールという天然の植物油から抽出することが出来る、高級アルコールの成分が配合されているので、軽やかな仕上がりになります。

⑦アマトラ クゥオ ヘアバス es シャンプー

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ツヤとハリが回復するシャンプー。
ラウロイルメチルアラニンNaという洗浄成分が含まれているアミノ酸系シャンプーでさっぱり頭皮の汚れを落としてくれます。保湿成分の「ＢＧ」と毛髪補修成分の「ヘマチン」で、髪の毛に潤いを与えつつダメージ毛の補修効果もあるシャンプーです。

髪の乾燥を防ぐ！正しいシャンプー方法

①しっかりブラッシングする

髪を洗う前にブラッシングすることで、髪の絡まりが取れ、髪に付着しているほこりなどのごみが取れることで髪が洗いやすくなります。

②熱すぎないお湯でしっかり流す

高すぎるお湯で洗うと、頭皮に必要な皮脂まで落としてしまったり、髪のキューティクルにダメージを与えてしまいます。お湯の温度は、38〜40度くらいが適温と言われています。

③指の腹を使ってマッサージしながら優しく洗う

シャンプーを手に出したら、まずは手の上で泡立てて、その泡を髪に広げていきます。洗うときは、ゆっくりと頭皮をマッサージするようにやさしく洗うようにしましょう。マッサージするように洗うことで頭皮を血行が促進され、頭皮のターンオーバーに良い影響を与えます。

④洗い流しがないようにすすぐ

洗い終わったらしっかり頭皮をすすぎましょう。シャンプー剤が頭皮に残ると、皮脂と混ざり合うことで酸化してしまいにおいの原因になったり、新しい髪の成長を阻害するようになるそうです。「すすげたかな」と思った後、1分程度さらに流すようにしてみましょう。

しっとりタイプのシャンプーで頭皮と髪の毛の乾燥を防ごう

毎日のシャンプーでしっとりした髪が手に入れられるのなら挑戦しやすいと思います。
自分に合ったシャンプーを使って、乾燥知らずのしっとりつややかな健康美髪になりましょう。