20代の素肌力を左右するのは、ずばり毎日使う「基礎化粧品」。
そもそも基礎化粧品って？という素朴な疑問から、20代女性に人気のおすすめアイテムや、より効果的な使い方まで、基礎化粧品に関する知識をたっぷりお届けします。
肌荒れや化粧ノリに悩む人、スキンケアを見直したい人は必見！
もくじ
そもそも、基礎化粧品って？
基礎化粧品とは、その名の通り素肌の土台をつくるアイテムのこと。使われ方はさまざまですが、多くの場合は「スキンケアアイテム全般」を指す言葉です。
洗顔料・化粧水・乳液・美容液・クリーム・フェイスマスク（パック）などが基礎化粧品の一部。
肌を清潔に保ちつつうるおいを与え、肌の悩みを解消する、きれいになりたい20代女性とってはなくてはならない存在です。
20代のお肌は、水分が減少傾向…
「お肌の曲がり角」と言われがちな20代。10代の頃は肌がピチピチだったという人も、当時は気にならなかった肌悩みが続々と出てくる、悩ましい世代です。
特に20代に起こりがちな肌トラブルは「乾燥」「テカリ」「毛穴の黒ずみ・開き」「敏感肌」など。その大きな原因はずばり、「肌の水分量」が減少することなんです。
水分は肌のうるおいをキープし、外の刺激から肌を守るために大切な存在。
しかし、年齢を重ねるにつれて肌の水分保持力が下がってしまうため、10代の頃には気にならなかった悩みが出てきてしまうのです。
そんな20代には、正しく丁寧なスキンケアが必須。各アイテムの役割を理解し、お悩みに合ったスキンケアアイテムを取り入れて、10代のようにみずみずしくうるおった美肌を手に入れましょう。
基礎化粧品のそれぞれの役割
ひと口に「基礎化粧品」と言っても、その役割はさまざま。正しい知識を手に入れて、スキンケア名人を目指しましょう。
クレンジング
メイクを落とすためのもの。主に油分でできているものが多く、落ちにくいウォータープルーフやティントリップなどもすっきり落とすことができます。
さらに、毛穴に詰まった古い角質や角栓を洗い流す効果もあり、ざらつきのないつるんとした肌に仕上がります。
洗顔
肌の表面についたホコリや皮脂、汗などの汚れを洗い流すためのもの。クレンジングはあくまでメイクを落とすものなので、必ず洗顔も併用しましょう。
モコモコと泡立つタイプのアイテムが多く、肌に摩擦を与えずにやさしく洗い上げることができます。
化粧水
肌に水分を与え、キメを整えるためのもの。クレンジングや洗顔の後はどうしても肌が乾燥してしまうため、なるべく早く化粧水をつけましょう。
さらに、この後につける乳液や美容液の浸透をよくするためのブースターのような役割も兼ねています。
乳液
化粧水で土台を整えた肌に油分とうるおいを与えるためのもの。肌の角層をなめらかに整え、バリア機能と水分保持力を高めます。
化粧水単品で使うよりも、化粧水と乳液を合わせて使った方が、より長時間肌にうるおいを閉じ込めることができます。
美容液
シミやそばかす、シワやハリなどのお悩みに特化し、その人の肌に必要な栄養を与えるためのもの。
肌の調子を整えるだけでなく、未来の肌をよりよい状態に導くために欠かせないアイテムです。種類や効果もさまざまなので、お悩みに合ったアイテムを選びましょう。
20代の肌を底上げ！おすすめ基礎化粧品15選
20代の女性にぴったりの基礎化粧品を、種類別にたっぷり15アイテムご紹介！
SNSや口コミで高評価が続出しているアイテムばかりなので、迷ったときはこの中から選べば間違いありません♪
おすすめクレンジング3選
1.ちふれ化粧品 ウォッシャブルコールドクリームN
美容好きの女性の間で大ヒットを巻き起こした名品がこちら。「ヲサブル」の相性で親しまれる、ちふれのロングセラーアイテムです。
メイク落としとしてはもちろん、マッサージクリームとしても使える濃厚なテクスチャーで、洗い流したあとは肌色がワントーンアップするのを実感できます。
乾いた手でクリームを手に取り、肌に乗せてくるくるマッサージ。数分経つと軽いオイルに変化するため、そこからさらにじっくりマッサージを続けましょう。
メイクだけでなく、気になる小鼻の黒ずみ・角栓まで取れて、透明感あふれる肌が叶います。
| 内容量 | 300g |
| 参考価格（Amazon） | 1,130円（税込） |
2.毛穴撫子 重曹クレンジングミルク
毛穴の悩みに特化したスキンケアシリーズ「毛穴撫子」。おかっぱの女の子が描かれたパッケージを見たことがある人も多いのではないでしょうか。
メイクはもちろん、毛穴汚れをすっきり落としたい人のために作られたミルクタイプのクレンジングです。
クレンズ効果の高い重曹を含んだミルクが角栓や皮脂を浮かせ、毛穴汚れをつるんと落とします。
温泉水が配合されていて、洗い上がりの肌が突っ張らずにしっとり。スキンケアを終えたあとのような美肌に仕上がるのが魅力です。
| 内容量 | 150ml |
| 参考価格（Amazon） | 1,620円（税込） |
3.ビオレメイクとろりんなで落ちジェル
その名の通りやさしく撫でるだけで、落ちにくいポイントメイクまでするんとオフできる便利なジェルクレンジング。
肌の上でスーッと伸び、メイクをやさしく溶かす「やわらかメルティ処方」で、塗り重ねたベースメイクも毛穴の奥からすっきりと落とすことができます。
さらに、グリセリンなどの保湿成分を約60%も配合。手や顔が濡れていてもメイクを落とせるため、お風呂の中で使ってもOK。リラックス感満載のグリーンフローラルの香りも魅力♪
| 内容量 | 170g |
| 参考価格（Amazon） | 828円（税込） |
おすすめ洗顔料3選
1.ファンケル 洗顔パウダー
累計販売数約4500万本を誇り、発売以来長く愛されている「洗顔パウダー」。
肌にもともと存在するうるおい成分「PCA」を徹底的に守りながら洗顔できるのが特長。必要なうるおいを奪わず、汚れはしっかりと落とすことができます。
サラサラのパウダーをスプーン一杯分手に出し、ぬるま湯をくわえながら少しづつ泡立てて使います。あっという間に、濃厚できめ細かいもっちり泡の完成！
摩擦知らずのふわふわ泡で、肌を傷つけずに洗うことができます。洗顔後は、気になるごわつきや毛穴づまりがすっきり落ちるのが実感できるはず♪
| 内容量 | 50g |
| 参考価格（Amazon） | 1,296円（税込） |
2.ロゼット 洗顔パスタ 白泥リフト
粒子状の白泥（はくでい）と、うるおい成分のヒアルロン酸・コラーゲンをたっぷり配合した洗顔フォーム。
汚れを落とすだけでなく、肌にうるおいとハリをもたらします。商品名の「パスタ」とは、「粉を練りこんでペースト状にした」という意味。
泡立てやすいテクスチャーで、簡単に濃密な泡を作ることができます。さらに、大人ならではの肌悩みに合わせた洗浄成分「クレイパウダー」を配合。
肌の余分な皮脂や毛穴汚れを吸着し、くすみやごわつきの原因となる古い角質をやさしく落とします。洗い上がりはもっちり、透明感のあふれる美肌に！
| 内容量 | 180g |
| 参考価格（Amazon） | 810円（税込） |
3.DHC マイルドソープ
きめ細やかでクリーミーな泡が特長の洗顔石鹸。DHCの中でも一番人気といっていいくらいの支持率を誇るアイテムです。
弾力のある泡が、毛穴の奥の汚れや角質までパワフルにキャッチ。泡がつぶれにくいため、一気に汚れを落としきることができます。泡切れも非常によく、洗い上がりはさっぱり。
パワフルで高い洗浄力ながら、肌に必要なうるおいはしっかり守ってくれるのがうれしいポイント。
はちみつやオリーブオイルなどの天然美容成分がうるおいをキープし、きめの整った美しい肌に仕上げます。
| 内容量 | 90g |
| 参考価格（Amazon） | 1,376円（税込） |
おすすめ化粧水3選
1.エリクシール ルフレ バランシング ウォーター
「エリクシール ルフレ」は “ファーストエイジングケア” がコンセプトのスキンケアライン。
なんとなく肌に疲れが出やすい、毛穴が気になる…などの年齢サインが気になり始めてきた20代〜30代向けの基礎化粧品が揃ったブランドです。
独自のスキンバランス処方で、肌の水分と油分のバランスをコントロール。たっぷりのうるおいを肌に与えるのに表面はべたつかない、心地よい使用感が人気の秘密。
同じラインの乳液を合わせて使うと、まるで「つや玉」のようになめらかな肌が叶います。
| 内容量 | 168ml |
| 参考価格（Amazon） | 2,700円（税込） |
2.ソフィーナ ジェンヌ 混合肌のための高保湿化粧水
「Tゾーンはべたつくのに頬はカサカサ」「乾燥も気になるけれどニキビも治したい」といった複合的な悩みを持つ、混合肌さん専用の化粧水。
カサつき・ベタつきの両方にアプローチできるこだわりの美容成分「ノンオイリーSC高保湿成分」配合で、透明感のあるうるおい肌に導きます。
とろみのあるテクスチャで、カサカサ肌にすばやく浸透。ベタつかずみずみずしい使い心地で、どんな肌質の人でも心地よく使えるます！
オイルフリーで、ニキビになりにくいノンコメドジェニック処方なのもうれしいポイントです。
| 内容量 | 140ml |
| 参考価格（Amazon） | 2,052円（税込） |
3.肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水 ホワイトトラネキサム酸×ビタミンC配合
シミやそばかす、日焼けに悩む人は、化粧水も美白ケアラインを選ぶのがおすすめ。
こちらは大人気の「肌ラボ」シリーズの中でも、史上最高の美白アプローチ力を備えたアイテムなんだとか！
シミやそばかすの原因となる紫外線ダメージを肌の深くからケアし、明るい印象の美白肌へと導きます。
抗炎症採用のトラネキサム酸や、うるおいを導くビタミンC誘導体などを贅沢に配合。肌にしっとりと浸透し、これ１つでうるおった肌に。
リッチな使い心地にも関わらず、1,000円以下で手に入るプチプラ価格も魅力♪
| 内容量 | 170ml |
| 参考価格（Amazon） | 891円（税込） |
おすすめ乳液3選
1.キュレル 乳液
乾燥性敏感肌のケアを考えたブランド「キュレル」の乳液。医薬部外品で成分もやさしいため、肌が荒れやすい人にぴったりのアイテムです。
肌の水分保持力を助ける成分「潤浸保湿セラミド機能成分」配合で、ふっくらときめ細かい肌に導きます。
さらに、肌を外部刺激から守り、肌荒れを防ぐうれしい効果も。肌の調子が悪いときや、ニキビが気になるときのお助けアイテムとしても頼れる存在です。
もちろん保湿力も抜群！ さらりとしたテクスチャーで、季節を問わず愛用できますよ♡
| 内容量 | 120ml |
| 参考価格（Amazon） | 1,944円（税込） |
2.無印良品 乳液 敏感肌用 しっとりタイプ
SNSや口コミでラブコールが殺到している、無印良品のスキンケアシリーズ。
特に人気なのが、デリケートな肌のためにつくられた低刺激性の「敏感肌用」シリーズです。中には、デパコスの高級ラインからこちらに乗り換えたという口コミも！
岩手県釜石の天然水をたっぷり使用し、乾燥しがちな敏感肌にやさしくうるおいを与えます。安心の無香料・無着色・アルコールフリーで、アレルギーテスト済み。
大容量で安価な価格も魅力！ 肌が荒れがちな季節の変わり目などに使うのがおすすめです。
| 内容量 | 400ml |
| 参考価格（Amazon） | 1,900円（税込） |
3.MINON アミノモイスト
数々の雑誌でベスコスを受賞した、ベストセラーアイテムがこちら。
乾燥でごわつきがちな肌の角質層に保湿アミノ酸が浸透し、やわらかくなめらかな肌に導きます。無香料・無着色で、肌と同じ弱酸性。肌が弱い人にもおすすめできるアイテムです。
とろりと肌に吸い付くようなミルク状のテクスチャーが人気の秘密。すっと伸びて肌になじみ、肌に必要なうるおいを閉じ込めることができます。
コクのあるテクスチャーなのにベタつかない使い心地もポイント。べたつくのが苦手で、普段乳液をあまり使わないという人にこそ試して欲しい一品です。
| 内容量 | 100g |
| 参考価格（Amazon） | 1,980円（税込） |
美容液3選
1.資生堂 アベンヌ イドランスセラム
ミストスプレーでおなじみのアベンヌですが、美容液も隠れた人気商品のひとつ。
肌に最適なミネラルバランスを持つ「アベンヌ温泉水」をたっぷり配合し、肌にうるおいと栄養を届けることができます。
みずみずしいジェルのようなテクスチャーで、肌にすばやくなじみます。べたつかないため、朝のメイク前に使うのもおすすめ。
肌のカサつきが特に気になるときや、肌が荒れて化粧ノリが悪いときなどに頼りたいアイテムです。
| 内容量 | 30ml |
| 参考価格（Amazon） | 2,840円（税込） |
2.POLA ポーラ リンクルショット メディカル セラム 美容液
日本ではじめてシワを「改善する」効果が認められた画期的な美容液。
ポーラが独自で開発した医薬部外品有効成分「ニールワン」が、シワの原因となる好中球の働きを抑制し、できてしまったシワを改善することができます。
実際に使った人からは「目の小じわが薄くなった」「ほうれい線が気にならなくなった」などの驚きの口コミが続々。
シワは諦めるしかない…と思っていた人も、これがあればなめらかな肌を取り戻せるはず！ お値段は張りますが、一度使ってみる価値はありますよ。
| 内容量 | 20g |
| 参考価格（Amazon） | 11,000円（税込） |
3.SK-IIフェイシャル トリートメント リペアC
女性なら誰しもが憧れるハイエンドブランド「SK-II」。特別な酵母を発酵させた独自成分「濃縮ピテラ」配合。
ビタミン、アミノ酸、ミネラルなどの有用成分を含むピテラが、生まれたてのようなすこやかな肌に導きます。
SK-IIらしいリッチなテクスチャーで、肌にすっとなじんで浸透。肌をうるおいで満たし、キメの細かいなめらかな肌に。
特別な日の前のスペシャルケアや、自分へのご褒美として取り入れてみてくださいね♪
| 内容量 | 30ml |
| 参考価格（Amazon） | 12,959円（税込） |
お試しセットから始めるのもおすすめ
どんな基礎化粧品を使えばいいか迷っちゃう…というあなたは、まずは手軽なトライアルセットから試してみるのもおすすめ。
フルラインナップが数日〜一週間分入っているため、現品を買うよりお得にお試しできます♪ おすすめアイテムも要チェック！
1.キュレル 皮脂トラブルケア
皮脂が出やすいTゾーンはベタつくのに、頬や目周りは乾燥しやすい…。そんな乾燥性敏感肌におすすめの皮脂トラブルケアセット。
肌の中に存在するうるおい成分「セラミド」の働きを効果的に補う「セラミドケア」と、ベタつきを防ぐ「皮脂対策」の２つのアプローチで肌のバリア機能を高め、乾燥知らずのうるおった肌に導きます。
チャック袋付きで、旅行や外出に持っていけるのが嬉しいポイント。1日2回の使用で20日間お試しできる、たっぷりサイズのトライアルセットです。
| 内容量 | 化粧水30ml+保湿ジェル30ml |
| 参考価格（Amazon） | 1,026円（税込） |
2.第一三共 ミノン アミノモイスト トライアルセット
敏感肌に悩む人から高評価を得ているミノンの「アミノモイスト」シリーズを、全商品お試しできるお得なセット。
約一週間試せる程よいサイズなので、買おうか迷っている人はまずこちらからお試しするのがおすすめ。
肌に優しい保湿アミノ酸と浸透アミノ酸を配合し、肌の角質層を軟化。肌がうるおいを蓄える力を整え、ふっくらとみずみずしい肌に導きます。
なんとなく調子が悪いな…という日に頼りになる、お守りのような安定感のあるシリーズです。
| 内容量 | メイク落とし 20g、泡洗顔料 25mL、保湿化粧水 20mL、保湿乳液 0.5g×2包 |
| 参考価格（Amazon） | 1,026円（税込） |
3.イハダ 薬用スキンケアトライアルセット
肌荒れや乾燥などのトラブルを繰り返しがちな敏感肌さんに向けた、医薬部外品のスキンケアシリーズがこちら。
肌の「うるおいバリア機能」が低下し、外部刺激に敏感になってしまっている肌を保護することに着目し、保護力の高い「高精製ワセリン」を配合。
季節の変わり目やストレスに振り回されない、うるおった肌環境をキープできます。
ローション（化粧水）・エマルジョン（乳液）・薬用バームのシンプルな3ステップだから、忙しいときの時短ケアにもぴったり！
たっぷり試せる12日分が、1,000円以下で手に入るお得なセットを要チェック。
| 内容量 | 薬用ローション 25ml、薬用エマルジョン 15ml、イハダ 薬用バーム 5g |
| 参考価格（Amazon） | 918円（税込） |
4.DHC ダブルモイスチュア ミニセット
DHCの人気アイテムである「薬用ディープクレンジングオイル」、毛穴汚れをパワフルに落とす「マイルドソープ」、2つのヒアルロン酸を贅沢に配合した「ダブルモイスチュアローション」「ダブルモイスチュアクリーム」のお得なセット。
この１セットで洗顔からスキンケアまですべてが完了するため、旅行やお泊まりにぴったりのアイテムです。
美容液のようなとろりとしたテクスチャーのローションと、こっくりしたクリームで、カサカサの肌を徹底保湿。つけた瞬間からぐんぐんうるおうため、深刻な乾燥肌に悩む人におすすめです。
| 内容量 | 125g |
| 参考価格（Amazon） | 1,250円（税込） |
5.肌ラボ スキンケアトラベル セット
コンビニ限定のスキンケアセットがこちら。急なお泊まりが決まったときや、旅行でスキンケアを忘れてしまったときに助かるアイテムです。
高い保湿力で知られる「ヒアルロン酸」のさらに2倍の保湿力を誇る「スーパーヒアルロン酸」をたっぷり配合した極潤シリーズは、ドラッグストアでもおなじみの人気商品。
たっぷりうるおい、手に吸い付くようなもちもち肌が叶います。無香料・無着色・アルコールフリーで、敏感肌の人も安心して使えますよ♪
| 内容量 | 132g |
| 参考価格（Amazon） | 1,729円（税込） |
20代からしっかりケアして、一生モノの美肌を手に入れよう♡
20代女性の美肌のためになくてはならない存在の「基礎化粧品」。クレンジング・洗顔・化粧水・乳液・美容液、それぞれ種類は多種多様。
成分にこだわったものや金額がお手頃なものなど、数多くのアイテムの中から、あなたにぴったりのスキンケアを選んでみましょう♪
10代の頃と比べて肌の調子がいまいち…と悩む人はもちろん、肌質には自信がある！というあなたも油断は禁物。
20代にきちんと肌をいたわってないと、30代・40代と歳を重ねたときに後悔する羽目になるかもしれません。
老け知らずのうるおった素肌のためには、地道なケアが一番の近道。将来のあなたのためにも、今からしっかりとケアを見直してみてくださいね！
