おすすめのナイトキャップランキング11選【使わないなんてもったいない！】

寝ている間に被るだけで、うるツヤ髪になれると話題の「ナイトキャップ」のおすすめランキングを大公開！
「ナイトキャップってどうやって使うの？」「どんなナイトキャップを買えば良いの？」そんな疑問を抱いている方に、ナイトキャップの効果や使用方法など詳しくご説明します。
ナイトキャップを使って、思わず触りたくなるうるツヤ髪を手に入れましょう。

最近話題のナイトキャップって知ってる？

最近SNSや様々なメディアでも話題の「ナイトキャップ」。まだ使ったことがなかったり、その効果を知らない方が多いのではないでしょうか。ナイトキャップというのは、就寝時に被る布製の帽子のこと。昔話に出てくるようなレトロなイメージをされる方も多いと思いますが、最近では、昔のイメージとは打って変わって、機能面も優れ、デザインもシンプルなものから、柄物などのポップで可愛らしいものまで様々なバリエーションが登場しているんです！

また、被って寝るだけで、就寝中に乱れてしまう髪の毛をまとめ、摩擦などによるダメージから髪を守り、うるおいのある髪へ導きます。
さらに、朝の面倒な寝癖直しなどの手間がはぶけ、時短に繋がる注目のヘアケアアイテム。
では、ナイトキャップのさらなる魅力を見ていきましょう。

ナイトキャップがおすすめされている理由とは？！

寝ている間に起こる摩擦から髪の毛を守ってくれる

就寝時は、寝返りや寝相によって体を動かすことにより知らず知らずのうちに、髪がこすれ大きなダメージを受けています。
寝る前に洗い流さないトリートメントやオイルでたっぷり髪を保湿をしても、翌朝鏡を見たら、パサパサで寝癖だらけ…なんて経験は誰しも一度は感じたことがあるでしょう。

この一番の原因は、枝毛、切れ毛、乾燥を招く「摩擦」にあります。
ナイトキャップは、そんな就寝時の摩擦から髪を保護し、翌朝サラサラの美髪へ導いてくれるのです。

髪の毛や頭皮の乾燥を予防する

頭皮の乾燥は、「ふけ」「かゆみ」「湿疹」などの様々な頭皮トラブルに繋がりやすくなると言われています。
ナイトキャップを被ることにより、頭皮の湿度が適度に保たれ、睡眠時の乾燥から頭皮を守りふけやかゆみを予防することができます！

また、洗い流さないトリートメントやオイルもナイトキャップを被ることにより、うるおいを保持してくれるので、毛先のパサつきを防ぎ翌朝までしっとりツヤツヤの髪をキープしてくれますよ♪

寝癖の緩和

ナイトキャップは寝癖でお悩みの方にもオススメです！
寝ている間に寝相や寝返りによって、乱れがちな髪を一つにまとめてくれるので、翌朝も寝癖の付いていないサラサラ髪の状態のまま目覚めることができます。
朝の面倒な寝癖直しの手間もはぶけ、理想のスタイリングも決まりやすくなります。

ナイトキャップの選び方

素材で選ぶ

ナイトキャップには様々な素材のものが登場しています。その中でも、人気の高い「シルク」と「コットン」。それぞれの特徴を見ていきましょう！

シルク

保湿管理に特化しているシルクは美髪効果が期待できると言われています。肌触りもなめらかで心地よく、髪を優しく包んでくれます。
就寝中にかいた汗を吸水してくれる「吸湿性」、キャップの中を蒸れにくくする「防湿性」に優れているので、頭皮の乾燥を防ぎツヤのある美髪へ導いてくれます。

また、シルクに含まれる「アミノ酸」、タンパク質の「セリシン」は、若々しい髪質へと導き、エイジングケアにも効果的と言われています。
シルクはデリケートな素材のため、手洗いが必須でお手入れには少々手間がかかりますが、
傷みやパサつきが気になる方は、シルク製のナイトキャップがオススメです。

コットン

丸洗いが可能で、お手入れもしやすくお手頃価格て試しやすいコットン素材のナイトキャップ。コットンはプリントデザインも豊富で様々なバリエーションが登場しています。
通気性が良いので、暑い時期などは湿気が気にならず頭皮を快適に保つことがきます。また、静電気も起きにくく、髪や肌への刺激も少ないのが特徴です。
美髪効果はシルクに劣ってしまいますが、敏感肌の方は、お肌に優しいコットン100%のナイトキャップだと安心して使えます♪

サイズは頭の大きさに合わせる

ナイトキャップを選ぶときのサイズ感は非常に重要なポイントです！頭のサイズが大きすぎると寝ている間に取れてしまいナイトキャップの効果を得られなかったり、逆に小さすぎると締め付けによる頭痛を起こしてしまう可能性があります。どちらにしても睡眠の妨げになってしまうでしょう。

また、髪がロングの方は髪を入れる分の幅も踏まえてゆとりのあるサイズを選ぶようにしましょう。髪が収まらなかったり、頭が窮屈だと寝癖が付いてしまったり髪の傷みにも繋がる可能性があるので注意しましょう。

最近では、ゴムや紐を引っ張ってサイズを調整できるデザインのナイトキャップも登場しているので、サイズ選びに自信がない方にオススメです！
睡眠時はストレスフリーで快適に過ごしたいので、自分に合ったぴったりのサイズを選んでくださいね♪

デザインもいろいろ

ナイトキャップのデザインも多種多様に登場しています！顔の周りにフリルが付いた可愛らしいデザインから、バンダナ風なもの、男女兼用のシンプルなニットキャップのようなデザインまで豊富なバリエーションが揃っています。

自分のお気に入りのパジャマとコーディネートを合わせてみるのも統一感が出ておしゃれに見えるのでオススメです♪
また顔まわりに大きめなフリルが付いているものは小顔効果が期待でき、恋人や旦那さんの前でも可愛さを演出することができます。ぜひ、自分好みのデザインも見つけてくださいね！

おすすめのナイトキャップランキングTOP11

①Labonida ナイトキャップ

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保湿効果が高く、髪を乾燥から守ってくれるシルク100％素材のナイトキャップ。
寝癖や切れ毛などの原因となる枕との摩擦や静電気を防止し、髪の毛のうるおいを守りツヤのある若々しい健康的な髪へ導きます。

柔らかなゴムを使用しているので、就寝中も締め付けが気にならず、可愛い後ろのリボンで頭のサイズに調整可能なのも嬉しいポイント！
サイズ選びに自信がない方にオススメです。
ブラック、シルバーグレー、ライトブルー、ベージュ、ラベンダーなど、幅広いカラーバリエーションで展開されています。

②SIL-VENDER(シルベンダー) ナイトキャップ

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化学繊維を一切使用していないシルク100%を使用したSIL-VENDERオリジナルのナイトキャップ。製法はすべて手作業のため、耐久性に優れ有害な薬品などを使用せずに製造されているので安心してお使いいただけます。
就寝中の髪の毛のもつれを防ぎ、ツヤ感のあるサラサラの美髪へ導きます。抗菌性があるので、肌と地肌を清潔に健康的に保ち、白髪や抜け毛、枝毛、切れ毛などのダメージを予防してくれます。

③KTWORLD　コットン100％レース付ナイトキャップ

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花柄やドット、ギンガムチェックなど幅広いバリエーションでお好みの柄を選べる綿100%のレースとリボンが可愛いナイトキャップ。
ゴムの締め付け感がなく、ふんわりと髪を包み込みます。綿100%なので、お手入れもしやすく敏感肌の方でも安心してお使いいただけます。

④Wacoal(ワコール) 睡眠科学シルクサテンナイトキャップ

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心地良い眠りを科学した「ワコール睡眠科学」の大人気シルクサテンナイトキャップ。
なめらかで肌ざわりの良い、優れた吸湿・吸水性、放湿性が特徴のシルクサテン素材を余すことなく贅沢に使用した上質な一枚です。
ロングヘアーもすっぽり入る大きめサイズで、優しく髪を包み込み、寝返りの際に起こる摩擦などのダメージを軽減してくれます。
翌朝、傷んだ髪も驚きのしっとりうまとまりのある髪に導きます。

⑤コクーンフィット/cocoonfit シルク おやすみキャップ

出展：公式サイト

睡眠時、外気にさらされている頭部を冷えから守りストレスや疲労を和らげるロングタイプのおやすみキャップです。
シルクのタンパク成分が浸透し、乾燥や摩擦などのダメージを受けた髪を優しくいたわり、しっとりツヤのある髪へ導きます。
吸湿性にすぐれ、寝汗も吸収しながら蒸れにくいので、季節問わずに使えるのも嬉しいポイント♪伸縮性のある素材なので頭に心地よくフィットし、ロングヘアーの方は先端のリングを外すと、すっぽりと髪全体を包み込むことができます。

⑥YuHaru かわいいナイトキャップ

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まつ毛の刺繍が可愛いアイマスクとしても使える便利なナイトキャップです。
こだわりのコットン100%で作られているので、心地良い肌触りで毎日のリラックスタイムがより楽しくなりますよ♪
お風呂上がりのタオル代わりにも使えるので、ドライヤーの手間もはぶけます。
コットン生地は二重になっているので、縫い目が見えないようになっていて、被り心地の良いデザインとなっています。

⑦Setagaya-style　オーガニックコットン100％ナイトキャップ

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ずっと触れていたくなるほどなめらかで、手ざわりの良いオーガニックコットン100%のナイトキャップです。
室内のみならず、外出時にも利用可能！男女問わず人気の高いデザインで、伸縮性があるのでどんな頭の形にも気持ちよくフィットします。
オーガニックコットン100%使用しているので、頭皮と髪を優しく保湿し、乾燥や摩擦から髪を保護して切れ毛や抜け毛を予防、軽減してくれます。

⑧Orange Ananas(オレンジアナナス)シルク ナイトキャップ レースリボン付き

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メディアでも話題のOrange Ananasの天然シルク100%のナイトキャップ。就寝中の寝返りなどによる摩擦によってこすれて、剥がれてしまうキューティクルを保護し、まとまりのある髪へ導きます。
100%天然繭を使用し、人工的には作り出せない深みと高級感のある光沢感と、柔らかなさわり心地はやみつきになります。
シルクは人の肌に近い18種類のアミノ酸と天然の保湿成分を含み、肌に優しいので敏感肌やアトピー性皮膚炎の方でも安心してお使いいただけます。
しなやかに伸びる柔らかいゴムを使用し、サイズ調整も可能なので、サイズ選びに自信がない方にもオススメです。

⑨ AQshop シルク100% ナイトキャップ

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調湿製に優れ、翌朝まで髪のうるおいを保つAQshopの天然シルク100%のナイトキャップ。後ろのリボンでサイズを調整できるので、就寝中も外れることなく朝までしっかりと着用が可能です。ゴムではなく紐タイプなので、締め付けもなく翌朝ゴムの跡で悩むこともありません！
シルクは調温、調湿性に優れているので、夏は涼しく冬は暖かく適度な状態を保ち、蒸れにくく快適に過ごすことができます。
ブラック、アイボリー、プラムピンクや花柄などバリエーション豊富な9色展開♪

⑩Yukiss　シルクナイトキャップ

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調整可能なオリジナルのアイマスクがセットになったシルク100%のリボンがキュートなレース付きナイトキャップ。
パッケージも可愛いので、プレゼントにもオススメです！摩擦を防止し、保湿性に優れ、ヘアオイルなどのトリートメントの効果を最大限に発揮します。
うるツヤ髪へ導き、寝癖の防止もしてくれるので、朝のスタイリングの時短にも繋がります。

⑪YXYP(ワイエックスワイピー) レディースナイトキャップ

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シルクとコットンの混合素材を使用した、髪の水分を保持し、髪の成長を助けるナイトキャップです。
朝起きた時の寝癖せや髪のうねりや広がりを防止して、しっとりまとまりのある髪へ導きます。
リーズナブルな価格帯なので、ナイトキャップを試してみたい方にオススメです。

ナイトキャップの使い方をマスターしよう

①髪の毛はしっかりと乾かす

ナイトキャップを被るときは、髪が清潔な状態で乾いている状態がベストです。
濡れている状態の髪は非常にデリケートで傷みやすく、濡れた状態で被ってしまうと摩擦などにより髪に大きなダメージを与えてしまうので、
お風呂で髪を洗った後はしっかりと乾かすようにしましょう！

また、密封された状態で濡れた髪を閉じ込めてしまうと、雑菌が繁殖しやすくなってしまい頭皮にまで悪影響を与えしまう可能性があるため注意しましょう。
自然乾燥で半乾きのまま寝てしまう方も多いと思いますが、半乾きでも雑菌は繁殖してしまうので、しっかりとタオルドライをしてドライヤーで乾かすことをオススメします。

②ヘアミルクやヘアオイルをつけると効果的

ドライヤーで髪を乾かした後に、ヘアミルクやオイルを付けることによってナイトキャップの保湿効果がより高まります。
特にシルクなどの保湿管理に優れているナイトキャップは、ミルクやオイルの栄養成分を閉じ込め、翌朝うるおいに満ちたしっとり髪へ導いてくれます。

また、ロングの方などは寝る前に付けたオイルやミルクがそのまま寝具に付いてしまうのを懸念される方も多いと思います。
そんなときにも、ナイトキャップを被ることにより、保湿成分が枕や布団に付くのを防ぎ、清潔感のある寝具を保つことができるのでオススメです。

②キャップを被る前に髪の毛をまとめる

ショートの方はそのままでも大丈夫ですが、ミディアム〜ロングの方はナイトキャップを被る前に髪を一つにまとめるようにしましょう。
髪をまとめないまま被ってしまうと帽子の中で摩擦が生じてしまい、髪を傷めつけてしまう可能性があります。
せっかくトリートメントを付けて寝ても、ナイトキャップの効果が発揮されず、翌朝ボサボサの寝癖が付いた髪の状態になってしまうのでご注意を！
キツめに一つに結んでしまうと、翌朝結んでいた後が付いてしまうので、後が付かないスプリングゴムなどでゆるめにまとまるようにしましょう♪

一度使うと手放せない！ナイトキャップでツヤサラ髪に♡

お気に入りのナイトキャップは見つかりましたか？ナイトキャップは、うるおいに満ちたまとまりのある髪へ導いてくれるので、髪のパサつきや傷みが気になる方は、ぜひ一度試してみてくださいね。
翌朝の髪のしっとり感にやみつきになりますよ♡また、お気に入りのデザインが見つかると、就寝時やリラックスタイムがより楽しくなりますよね♪
朝の面倒な寝癖直しの時間も減り、ゆとりのある朝を迎えられるでしょう。
ナイトキャップにチャレンジして、自慢できるツヤサラの美髪を手に入れましょう！