大好きな人とずっと一緒にいるために、カップルが長続きするためのコツや秘訣をご紹介します！
順調に長く安定して付き合っているカップルと、すぐに別れてしまうカップルの特徴を徹底解説！大切なパートナーから愛され続け、ずっと一緒にいられるカップルを目指しましょう！
大好きな人とずっと一緒にいたい！
誰しも、お付き合いをするときは、「この人とずっと一緒にいたい」と思うもの。しかし、いざ付き合ってみると、「なぜかいつも長続きしない」「短命の恋を繰り返してしまう」というお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。
どうして、あのカップルは長続きしていて、自分はすぐに別れてしまうのか…別れを繰り返す度に悩んでしまいますよね。
長続きするカップル、すぐに別れてしまうカップルそれぞれの特徴を比較して、自分の恋愛と照らし合わせてみましょう。
長続きするカップルの特徴
感謝の気持ちを伝え合っている
近い存在になるとつい忘れてしまいがちな「感謝の言葉」。
パートナーが自分のためにしてくれたことを、恋人だから当たり前なんて思ってないですか？
長続きするカップルはささいなことでも「ありがとう」「いつも感謝してるよ」などいつも感謝の気持ちを忘れません。相手に対して常に思いやりの気持ちを持って、「感謝の気持ち」を素直に伝え合うことが重要なのです。
お互いを尊重している
いくら互いに愛し合っていたとしても、育ってきた環境や周りの人の影響などで、それぞれ異なった価値観を持つことは仕方がないですよね。
パートナーが自分と違う意見でも、一方的に否定するのではなく、きちんと話し合って理解しようと努めることも大切です。
その上で、自分の意見も伝えお互いを理解し合い、関係を深めていきましょう。
パートナーに求めすぎていない
自分が求めていることを相手が必ずしも、やってくれるとは限りません。期待をしすぎてしまうと、その分落胆も激しいもの。
そんな落胆を避けるには、最初から相手に多くを求めすぎないことが大切です。良い意味で最初から期待をしていないと、相手が自分に何かしてくれたときの喜びもより大きくなります。
長続きしているカップルは相手に求めるよりも、与える喜びを知っている人が多いのです。
常にスキンシップをとっている
大好きな人からのハグはストレスを軽減させるリラックス効果があると言われおり、スキンシップは愛情表現の中で欠かすことのできないものです。
さらに肌と肌の触れ合いは癒しを与え、体だけでなく心まで満たしてくれます。疲れてギスギスしてしまいそうなときほど、スキンシップを大切にしたいものですね。
お互いを干渉しすぎていない
恋愛に夢中になると、何かと不安になりやすく、相手を干渉してしまいがち。
「今何をしているのか」「誰といるのか」など常に気になってしまいますよね。しかし、過度な干渉や束縛は、相手に負担を与え別れの原因にも繋がってしまうことが多いのです。長く続くカップルは不安なことがあれば、干渉や束縛するのではなくきちんと言葉で伝え合い、信頼関係を築いているのです。
長続きしないカップルの特徴
一人でいるのが嫌で、付き合った
寂しさを紛らわすためだけや、「彼氏」「彼女」がただ欲しくて付き合った場合は、形だけのことが多く、すぐに別れてしまうパターンが多いようです。
また相手の「ステータス」や「肩書き」を重視して勢いで付き合ってみたものの、結局好きにはなれず、お別れしてしまう場合も。
デートを何度重ねても楽しさを見出せず、時間の無駄だと別れを切り出す人が多いようです。
相手のことを本当に「好き」で付き合っているのか、ただ単に「寂しい」から一緒にいるのかわからなくなってしまうことも。
自分１人の時間をもっと大切にしてみると、また違った付き合い方ができるでしょう。
心から好きになった人でなければ、本当の寂しさは埋められないのです。
極端に自分に自信がない
自分に自信が持てず、「相手は自分のことを本当に好きなのだろうか」と疑いのまま付き合ってしまうと相手を信じることができず、常に疑ってしまうようになります。
また自分の意見にも自信が持てず、相手の意見ばかりに合わせてしまうと自分の心が疲弊してしまったり、本当の自分を見失ってしまうこともあるでしょう。
疑いや不安から押し寄せる「独占欲」で相手を縛ってしまい、過度な束縛や干渉をしてしまう場合も。
自分に自信を持つために相手を愛する前に、まずは「自分を愛すること」からはじめましょう。自分を愛せない人は結局は他の人も愛することはできないのです。
外見だけで選んでしまった
恋愛をする上で第一印象や見た目を重要視する方も多いのではないでしょうか。見た目がタイプの人と付き合うと顔を見ているだけでうっとり、幸せな気分になることでしょう。
幸せな反面、顔だけを重要視してしまうと、性格は二の次になってしまい、後に致命的な欠点を見つけてしまうことも。
長く付き合うには顔だけに惑わされず、中身をしっかり知ってからお付き合いすることが大切です。
尽くしすぎてしまう
どちらかの立場が上になってしまうと、一方が相手に合わせて尽くしすぎてしまう傾向があります。
女性の方が男性を好きになりすぎてしまうと、このパターンが多く、相手に好かれようと頑張りすぎて疲れを感じてしまうこともあるでしょう。
こちらの気持ちとは裏腹に、尽くせば尽くすほど相手は重く感じてしまい、逆効果になることも。最悪の場合、そのまま別れに繋がってしまうこともあるので要注意です！
体の相性が合わない
ハグやキスなどのスキンシップをして気持ちいいと思うかどうかは長く付き合う上で重要なポイントです。
いくら年収が良いなど相手の条件が良くても、「触れたい」と思わなければ、相手との体の関係はただの苦痛に感じることでしょう。
付き合う前に、その人に触れたいと思うか、手を繋いでみて気持ちいいと感じるかなど、相性をさりげなくチェックしてみましょう！
カップルが長続きするためのコツと秘訣
いつまでも感謝の気持ちを忘れない
付き合っていくうちに段々とお互いが一緒にいることが当たり前になってしまい、相手に対する感謝の気持ちを忘れがちになってしまいます。
彼があなたの隣にいてくれることは当たり前ではなく、恋人と一緒いられる時間は決して永遠ではありません。
自分を選んでくれて、側にいてくれることに日々感謝しましょう！
いつも相手に対して「ありがとう」の気持ちを持つと、二人の関係はいつまでも潤いを保つことができるでしょう。
無理をしてはいけない
恋愛中は相手に好かれようとつい無理をしてしまった経験はありませんか？最初は頑張ることができても、恋愛中の「無理」はそう長くは続かないもの。
ありのままの自分を受け入れてくれ、好きになってもらった方が恋愛は格段に楽しくなります。
長く付き合いを続けるためには、無理をせず素の自分を愛してくれる相手を選びましょう。
二人だけの時間や空間を大切にする
他のカップルや友人を交えたり、大勢でワイワイ遊ぶのは楽しいですが、毎回大人数だと二人だけの大切な話ができず、コミュニケーション不足が生じやすくなります。
いつも円満でいるためには、二人だけの時間を確保して、二人きりでないと話せない会話をしたり、思いっきり甘えてみたり…二人の空間を楽しみましょう♪
相手のことを思いやる気持ちを忘れない
迎えに来てくれる、ご飯をご馳走してくれるなど、恋人だから自分が望んだ事をしてくれて「当たり前」だと思っていませんか？
恋愛を長続きさせるためには自分のことばかり押し付けずに、相手を思いやり労わる気持ちが何より大切です。
近い存在になると、つい忘れてしまいがちな相手を思いやる気持ち。近い存在だからこそ、いつでも思いやりのある言葉や行動を心がけると、相手も自分を大切にしてくれるでしょう。
喧嘩をしても引きずらない
どんなに仲の良いカップルでもささいなことから喧嘩をしてしまうこともあるでしょう。
喧嘩をしてしまうのは仕方のない事ですが、喧嘩をしたあと意地を張らず、相手に歩み寄りきちんと話し合うことができるかが重要なポイントです。
お互いが意地を張り続け、喧嘩をいつまでも引きずってしまうと、別れに繋がってしまうという最悪な結果になるパターンも…。
喧嘩別れはその場の勢いで相手を傷付けてしまったり、後に後悔を招くことも多いでしょう。喧嘩をしてしまったときは、一歩引いた目線で冷静になり心の切り替えを大切にしましょう！
相手のことを否定しない
恋愛を長続きさせるためには、相手を否定せずに肯定することも大切です。自分の考えを頭から否定されると、相手は心を閉ざしてしまったり自分に対して嫌悪感を抱くことがあります。
どうしても気になる点があったときは、否定するのではなく柔らかい言葉でさりげなく伝えてみましょう。
柔らかい表現を使うと相手は自分のためを思って言ってくれているんだと理解し、より良い関係を築くことができるでしょう。
見返りを求めない
恋愛中に「わたしがこんなに色々してあげているのに…相手は何もしてくれない」と感じたことはありませんか？人はついつい自分が相手にした分見返りを求めてしまうもの。
しかし、「わたしがこんなにしてあげたのに」が積み重なっていくと、ただの押し付けや自分の「エゴ」になってきてしまう事が多くなります。
相手も自分に見返りを求められていることに気付いて冷めてしまったり、そんな恋愛は自分自身も疲れてしまいますよね。見返りを求めず、相手に与えることが一番の幸せだと感じることができれば、その恋愛は長続きすることでしょう。
割り勘にする
付き合ったばかりの頃はお会計のときに、相手が全て支払うのか、割り勘なのか戸惑ってしまうときがありますよね。またおごられることに慣れてしまうと、割り勘にする男性が少し頼りなく感じてしまいがちですが、実は割り勘のカップルの方が長続きすることが多いのです。
どちらかがずっとお金を支払っていると、知らないうちにお金の権力が発生し、お金を支払っている方が強い立場になってしまう可能性があります。また奢られている方も段々と奢ってもらうのが当たり前になり、感謝の気持ちを忘れてしまいがちになります。
なので、割り勘の方がお互い対等の立場でいることができ、お金の問題がないクリーンな関係を保てるので付き合いも長続きしやすくなるのです。
記念日や特別な日を大切にする
記念日や特別な日を大切にすることにより、二人が初めて会った日や付き合った日の事を思い出し、初心に戻ることができるでしょう。また、付き合った年月をお祝いすることにより、相手をより大切に思う気持ちが高まります。
付き合いが続き、マンネリしがちなデートも記念日を理由にいつもと違ったちょっと豪華な食事や旅行に出かけたりと、特別な事をすると新鮮な気持ちになり、愛を深め合うことができます。
お互いが一緒にいられることに感謝をして、これからの愛を誓える大切な1日になるよう前もって計画しましょう。
心配をさせないようにする
相手からラインが長時間返ってこなくなったり、何度電話をかけても出ない、毎日のように飲み会に行く…このようなことがあれば誰しも心配してしまいますよね。
最初の数回は耐えることができても、心配事が続くと相手の心も疲弊してしまい別れに繋がってしまうこともあるでしょう。
長く付き合いを続けるためには、お互い穏やかで安定した気持ちが大切になるので、なるべく心配事は減らすように心掛けましょう。
例えば、こまめにラインでやり取りをする、前もって決まっているスケジュールはきちんと伝えて相手を安心させてあげましょう。
また露出度の高いファッションなども、相手を喜ばせようと思って着たとしても、彼から見れば「他の男性にも見られるのではないか」「帰り道が心配」など不安の種になり兼ねないので注意が必要です。
相手のことを信じる
何と言っても長く付き合う中で一番大切なのが「信頼関係」です。
これがないと何をしても「不安になる」→「相手を疑う」→「束縛してしまう」の負のループに陥ります。
また嘘やごまかしは、それまで積み上げてきた信頼関係を一瞬で失ってしまうこともあるでしょう。失った信頼を取り戻すには相当な時間が必要になります。
そんなことにならないよう、恋人とは嘘のないクリーンな関係を保ちたいですね♪そして、自分の事も信じて欲しいのならばまずは相手を受け入れ心の底から信じてみましょう。
お互いが信頼し合った関係は心も安定し、落ち着いた長い付き合いができるでしょう。
長続きするカップルを目指そう！
「感謝の気持ちを忘れない」「喧嘩をしても引きずらない」など、実は簡単に行動に移せることばかりなんです。これを実践すればあなたの恋も長続きする事間違いなし！
些細なことですが忘れがちになってしまうことが多いので、こまめに実践して習慣化する事をオススメします。
いつでも思いやりの気持ちを持って、恋人とかけがえのない素敵な時間を過ごしましょう！
